"Les séances de Yoga avec Lorène sont un pur régal. Les cours sont riches, variés, et Lorène est une prof absolument bluffante qui partage avec passion et générosité ses multiples et riches connaissances dans cette discipline, et dans bien d’autres encore.
En associant ses savoirs, elle fait de ses séances des moments uniques, et quelque part un peu magiques."
Philippe

Professeure de yoga avec plus de 600 heures de formation, je pratique et enseigne un mélange de tout ce que j’ai appris jusqu’ici, et ne m'attache pas à un style en particulier.

Sur mon tapis, je suis devenue une passionnée d’anatomie et de mouvement, et les différents styles de yoga m’ont permis d’en découvrir divers aspects. Mes cours ont aussi peu à peu évolués grâce d'autres techniques que j'ai apprises, comme la médecine chinoise traditionnelle, le thaï massage, Yoga Nidra, ou encore l'importance des sons.
J'aime notamment m'inspirer des enseignements de Mouvements Somatiques et Embodied Flow, ou même encore de la danse libre pour aller encore plus loin. J'aspire à créer des séquences un peu plus spécifiques, comme bouger à partir des fascias ou d'un organe, explorer la mobilité de la colonne vertébrale ou encore activer la circulation énergétique dans le corps au travers d'un ou plusieurs méridiens par exemple.

On connaît le yoga comme un moyen d'offrir à son corps une occasion de se détendre, de s’assouplir, de se renforcer, ou déconnecter du reste de nos journées. Et on connaît a danse comme un art à chorégraphier.
Le Yoga, et le mouvement en général, pour moi, est une porte d'entrée vers un monde encore plus vaste que celui qu'on perçoit, et il est à l'intérieur.
Le mouvement, c’est un voyage à la découverte de soi-même, du monde et de la beauté qui se cache en chacun de nous. C’est un extraordinaire outil d’introspection à la portée de tous, qui vous embarque en quête de votre profond intérieur. Il nous aide à nous explorer, à nous rencontrer, dans le but de nous amener à créer une vie qui nous ressemble. C'est notre expérience In Vitro, le tapis comme laboratoire pour nous expérimenter nous-même dans des conditions idéales de détente et de connexion, afin de nous amener à modifier notre manière d'être In Vivo, et par exemple apprendre à rester connecter à soi en toute circonstances, dans la vie de tous les jours.

C'est pour cela que je ne me limite pas à une idée en particulier et que mes cours ont pour principal objectif d'amener les personnes présentes en connexion avec elles-mêmes, via méditation, respirations, mouvements libres, étirements ou postures plus traditionnelles. En fonction des besoins des participants et des énergies du moment et de la salle, la séquence et les outils s'adaptent pour créer une expérience sur mesure. Que ce soit en cours collectif ou particulier, mon objectif est de vous donner la possibilité de vous connecter à votre corps tel qu'il se présente sur le tapis.

Les cours collectifs à dominante yoga sont dispensés à Saint-Lupien et adaptés à tous niveaux, et quel que soit l'horaire que vous choisissez, la variété vous y attend.
Je vous invite aussi à vous inscrire à la Newsletter située en page de la page d'accueil du site pour être tenu informé de tous les ateliers et collaborations à venir, qui intègrent le mouvement comme partie prenante d'un voyage multisensoriel.

Etes vous prêt à essayer ?

En partenariat avec Yoga dans ma ville